从黑马到传奇！新城女排全满贯刷屏******
川附新城女排强势包揽
“星火杯”女子排球三个组别全项冠军！
在 2025 年 “星火杯” 四川省青少年排球锦标赛中，四川大学附属中学新城分校女子排球队展现出压倒性实力，先后斩获女子甲组、乙组（7 月 19-26 日，广安市体育馆）及丙组（7 月 28 日 - 8 月 4 日，广安二中）三项冠军，至此川附新城女排包揽了2025星火杯四川省青少年排球锦标赛女子组全项冠军。
这不仅创造了女子大满贯的奇迹，更彰显了四川青少年排球梯队建设的蓬勃活力，而这一切辉煌的背后，正是 “新城精神”——“拼搏追梦、团结共进、自主自强、超越自我” 的生动写照。
甲组逆袭开拓：
五年磨练，终造就一支王者之师
由成都市与川附新城强势联合打造的甲组队伍堪称本届赛事最大赢家。
经历过五年的磨难与沉淀，却挡不住姑娘们的斗志。小组赛首战对阵卫冕冠军资阳中学时，双方激战五局惜败。
但这场失利成为转折点，教练组连夜复盘调整战术。队员们将遗憾转化为动力，半决赛遭遇南山队时，主力队员意外受伤导致无人轮换，场上队员凭借 “每球必争” 的韧性实现逆转，这场胜利淬炼出 “钢铁般的意志”。
决赛再度迎战资阳中学，这支曾七度称霸全省的劲旅遭遇了最顽强的抵抗。
川附新城队员在关键分上敢打敢拼，最终以 3:1终结对手的“统治”。
她们用拼劲弥补不足，用呐喊驱散紧张，这就是川附新城女排的精神底色。
乙组全力冲锋：
全胜战绩展现绝对实力
以新城学生为原班人马的成都乙组，场上平均身高超过180，作为后起之秀的乙组队伍则以碾压之势登顶。
从八强赛 3:1 力克南充，到半决赛 3:2 险胜宜宾，再到决赛 3:1 完胜遂宁，姑娘们未失一场的表现展现出强大的战术执行力，完美诠释了 “冲锋者” 的果敢作风。
丙组新星惊艳：
初一新生书写 “青春奇迹”
由初一学生组成的丙组队伍更添传奇色彩，首次参赛的她们毫无惧色，以全胜战绩夺冠，成为赛事最亮眼的新星。
队员们发球时速、拦网高度等数据远超同龄选手，其表现印证了川附新城作为 “全国排球后备人才基地” 的深厚底蕴。
场边观战的队员自发组成啦啦队，三代梯队的隔空呼应成为赛场最动人的风景。
此次包揽三冠，是川附新城女排沉心训练成果的集中体现，更标志着四川青少年排球进入新的竞争格局。
从“开拓者”到“冲锋者”，再到“冉冉新星”，川附新城女排用胜利证明，传承与拼搏才是竞技体育最动人的篇章。”
随着省运会临近，这支年轻的队伍正以满冠为起点，向着更高目标砥砺前行。
旧闻回顾
现在，排球特色已经成为川附新城最大的特色。学校组建了“双师型”团队——校内体育教师负责基础教学，外聘专业教练指导竞技训练。
川附新城2018年女排成立以来，截至去年已经拿下150枚奖牌，其中获得成都市第一名9次，获得四川省锦标赛冠军2次，亚军2次，获得全国比赛亚军1次。
在2024年第四届“贡嘎杯”总决赛中，川附新城女子排球队也经过激烈角逐，挺进四强，并将主场权带回了成都武侯，并在主场，第四届“贡嘎杯”青少年校园体育联赛排球女子高中组半决赛中，逆风翻盘，以15：10的比分险胜第五局，获得此次半决赛第一回合的胜利。
今年川附新城女子排球队也不负众望、续延风采，荣获四川省第五届贡嘎杯高中女子组亚军，荣获省教厅一等奖。
这一次的夺冠，打出的不仅仅是全胜的战绩，还是一届又一届川附新城女排姑娘们精神的传承。相信这一份信念，这一接力棒，会在她们身上书写出新的故事，也会在不断传承中发扬光大。
▌本文来源：熊猫家长会
她们的手臂线条，让力量感具象化了！******
在2025年全国田径锦标赛女子100米栏决赛中，吴艳妮以13秒15的成绩获得冠军。前不久，她分享了一组射箭照，在拉弓瞬间，手臂肌肉线条在动态中舒展得清晰流畅，力量感随着弓弦的张力一同迸发。肌肉线条勾勒的美感里，健康力量与运动魅力在镜头下呈现出蓬勃生命力。
镜头里，吴艳妮舒展手臂展现力量的瞬间，胳膊上清晰可见的肌肉线条张力十足，饱满的肌张力既打破了对“纤细”的刻板想象，又让健康活力在动态中自然流淌。
三角肌的饱满轮廓、肱二头肌的流畅弧度与肱三头肌的紧实肌理彼此呼应，吴艳妮在射箭时每一处肌肉群的发力都将运动中的爆发力与线条韵律巧妙交织，在拉弓的瞬间定格成力量与美感并存的生动画面。
吴艳妮在赛场上全力跨栏时，身体呈现出极具张力的姿态，她的手臂状态尤为突出，肌肉紧致线条利落，展现了力量感爆棚的拼搏风采。
每一寸肌肉轮廓、每一分迸发的力量感，都源于吴艳妮对训练的坚持。在日复一日的锻炼中，不断强化力量感，成就兼具美感与爆发力的运动形态 。
斜倚于丝绒座椅之上，姿态优雅从容。杨幂的手臂线条紧致且富有力量感，既不失柔美，又暗藏张力。
以白色背心搭配同色系牛仔裤的杨幂，扎起马尾辫，干练气质尽显。当双臂抬起，流畅明晰的肌肉线条跃然眼前，每一寸肌理皆是长期健身沉淀的成果，气场瞬间拉满。
被称为“生命力具象化”典范的钟楚曦，一身亮片层叠礼服勾勒出她曼妙且充满张力的曲线。礼服的挂脖设计精准露出手臂线条，力量感与纤细感在方寸间完成了精妙平衡，每一道线条的延展，都像是生命力在肆意生长。
黑色短款背心勾勒身形，钟楚曦的手臂线条尤为吸睛。发力瞬间，肌肉线条利落，呈现出紧绷且充满力量的质感，健康美感扑面而来。
在微博电影之夜的舞台上，陈都灵以一袭简约白裙亮相，展现出紧致利落的手臂线条，轻盈又充满活力的美感，在光影交织间，散发着独属于她的迷人魅力。
活动候场期间，陈都灵会手持便携式哑铃进行日常锻炼，举手投足间可见手臂线条紧致流畅。
章若楠的瘦臂方式轻松易坚持，只需打开肩膀、收紧小腹核心，双手弯曲如翅膀般自然挥摆，每天坚持500下，持续一段时间后便能练出流畅的手臂线条。
娱乐圈中运动达人张俪的瘦臂秘籍，不仅能锻炼出手臂肌肉，还能顺带让背变薄、腰变纤细。先两脚略比肩宽，左手横向伸直、右手上下摆动30下，接着左手保持不动、右手举起向内开合30下，换边重复同样动作，摆胯时自然放松即可；再外八字站立、双手握拳上下摆动30个，想加难度可手持矿泉水练习。最后做30个低强度开合跳。整套动作仅需5-6分钟，就能带来全身燃脂感，坚持练习半个月，手臂肌肉线条会更优美，腰腹也会更纤细。
张予曦的四步瘦臂动作对改善恼人的拜拜肉很有帮助，先将90度弯曲的手臂向后快速挤压肩胛骨，再收紧核心双手向后拍打，接着调动上肢力量，让90度上举的手臂向前匀速摆动，最后以掌心向下、外翻再向内的方式做环游式转动。每个动作坚持30秒，整套动作结束后，背部挺直双手在背后交叉勾住拉伸20秒，简单高效就能练出紧致手臂线条。
图片来源：新浪微博、小红书
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